Что такое секс?

Половой акт — это самая интимная форма физического выражения своих чувств к другому человеку. Поговорим об этом подробнее.

Половой акт — что такое секс?

Он сопровождается сильными эмоциональными ощущениями: чувством близости, защищенности и принятия. Успешная сексуальная жизнь признана одним из важнейших факторов, влияющих на качество жизни.
Секс — это сложный акт с множеством фаз, в котором важны не только биологические и физические, но и эмоциональные факторы. В зависимости от опыта и умений партнеров половой акт может быть простым действием, направленным на оплодотворение или разрядку влечения. Секс также можно рассматривать как прекрасное и возвышенное действие, в котором будут удовлетворены и другие потребности, в том числе потребность в тепле и близости.
Половой акт может осуществляться различными способами, хотя на практике в спальнях многих пар количество любовных поз ограничивается несколькими наиболее предпочтительными для обоих партнеров.
Секс, приносящий удовольствие
Отпустить контроль и получить удовольствие от секса мы можем, только когда испытываем эмоциональную открытость и чувство комфорта.
Сексуальное удовлетворения — не то же самое, что понятие оргазма. Наша сексуальность — это нечто гораздо большее, чем просто биология. Удовлетворение в сексе определяется через призму субъективной оценки индивида. Физическое удовлетворение — это субъективно ощущаемое удовольствие от полового акта и оценка сексуальных навыков партнера. При этом эмоциональное удовлетворение связано с чувствами, которые вы испытываете к своему партнеру.
Близость, способность общаться в отношениях, открыто сообщать о своих потребностях может помочь усилению возбуждения и, следовательно, общему чувству большего сексуального удовлетворения.
Важно открываться друг другу, сообщать о своих потребностях и, соответственно, удовлетворять их. Можно практиковать с партнером различные приятные предварительные действия: танцы, объятия, взаимные ласки, массаж и поцелуи. Таким образом, повышение уровня близости будет способствовать увеличению сексуального удовлетворения.

Что делать, если секс не приносит наслаждения?

Есть люди, не заинтересованные в сексуальном наслаждении или не получающие его в результате действий сексуального характера. Причины могут быть самые разные: возможно какое-либо действие сексуального характера кажется неприятным или вызывает противоречивые чувства.
Вопросы, связанные с возможностью получения удовлетворения от сексуальных контактов, являются одними из основных в современной сексологии. Неспособность получать удовольствие от интимных контактов часто побуждают мужчин и женщин обращаться за помощью специалистов.
К сексологу следует обращаться в том случае, если мысли о половом акте или связанные с сексом действия вызывают неприятные эмоции, беспокойство и сильный страх.

Отказ от секса

Мужчины и женщины в наши дни по разным причинам могут решить воздерживаться от сексуальных контактов. Воздержание может иметь смысл в определенные моменты жизни, как для эмоционального, так и для физического здоровья.
Одни отказываются от полового акта из-за негативного отношения к данному действию (по различным психологическим причинам), другие решают воздерживаться от любых интимных отношений, считая это единственным на 100% эффективным средством предотвращения беременности и заболеваний, передающихся половым путем.
Кроме того, практиковать воздержание от секса можно и по причинам, не связанным с контролем рождаемости или избеганием ИППП. Причиной может быть:
• ожидание подходящего человека;
• потеря любимого человека;
• сосредоточение на работе или учебе;
• восстановление после болезни;
• соблюдение моральных или религиозных принципов.
Если вы все же решите начать половую жизнь, обязательно защититесь от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем, пользуясь презервативами и применяя другие методы безопасного секса.